Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Training

19.06.26 - 20.06.26

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Training

Inhalt

Die allgemeine Stressbelastung steigt und das nicht nur aufgrund der aktuellen Krisen. In der beratenden und therapeutischen Tätigkeit unterstützen Sie Ihre Klient:innen mit geeigneten Strategien für eine gesunde Lebensführung. Aber was ist mit Ihnen? In diesem Grundlagenseminar lernen Sie durch Achtsamkeit im Alltag besser für sich zu sorgen, wacher und fokussierter zu sein und in stressauslösenden Situationen besonnener zu handeln. Sie erkennen schneller, wann Sie an Ihre Belastungsgrenzen kommen und erarbeiten individuelle Strategien, um in diesen Momenten besser für sich zu sorgen. Das Seminar bildet ebenfalls eine gute Basis, um Ihren Klient:innen die Praxis der Achtsamkeit näher zu bringen. Dazu erleben Sie in diesem Wochenendseminar angeleitete Achtsamkeitsübungen zum Körper, der Atmung und dem inneren Erleben; Reflexion und Übungen in der Gruppe und in Kleingruppen erlauben eine Vertiefung des Gelernten. Eine Online-Lernplattform begleitet durch die Kurseinheiten und steht den Teilnehmenden bis zu einem Jahr nach dem Kurs zur Verfügung. Hier befinden sich auch Audioübungen zum Herunteraden sowie Übungen und Anregungen zur Vertiefung eines Themas oder zur Auffrischung der Kursinhalte.

Inhalte des Kurses

  • Körperwahrnehmung
  • Atemübungen
  • Meditation
  • Gespräche und Übungen zum Thema Stress
  • Umgang mit wiederkehrenden Gedanken
  • Achtsame Kommunikation
  • Selbstfürsorge

Ablaufplan*

19.06.2026
10:00 Uhr bis 17:30 Uhr  Fortbildung inkl. Verpflegung
19:00 Uhr Abendessen (optional)

20.06.2026
10:00 Uhr bis 17:30 Uhr Fortbildung inkl. Verpflegung

 

*Änderungen vorbehalten

Darum sollten Sie buchen

- exklusive Gruppe mit max. 20 Teilnehmenden
- Vollverpflegung während der Fortbildungszeiten
- durchgehende Betreuung vor Ort durch das psyCultus Team
- einzigartige Location in reizvoller Lage
- kostenfreie Stornierung bis 4 Wochen vor Fortbildungsbeginn

Impression

Fortbildungspunkte

Die Fortbildung befindet sich im Akkreditierungsprozess und wird vorraussichtlich mit 16 Punkten akkreditiert.

Veranstaltungsort

Seehotel Fleensee
Tagen & Entspannen inmitten der Natur
Das Seehotel Fleesensee in der Mecklenburgischen Seenplatte ist der perfekte Ort, um Fortbildung und Erholung zu verbinden. Sieben helle, klimatisierte Tagungsräume mit modernster Technik und Seeblick sowie eine Eventplattform direkt auf dem Wasser bieten Raum für kreative Meetings und inspirierende Veranstaltungen.
Nach einem erfolgreichen Seminartag entspannen Sie am privaten Seezugang mit Liegewiese oder auf der Terrasse mit Seeblick. Kulinarisch genießen Sie abwechslungsreiche Buffets, frische Showküche und abendliche Live-Musik in stilvollem Ambiente.
Seehotel Fleesensee – wo Arbeiten und Urlaub eins werden.

Dozenten

Frau Dipl.-Psych. Katja Fleck

Frau Dipl.-Psych. Katja Fleck

Katja Fleck ist Diplom-Psychologin und Achtsamkeitstrainerin (MBSR= Mindfulness- Based Stress Reduction). Sie studierte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg und war bis 2014 therapeutisch, beratend und diagnostisch in einer Praxis für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Aschaffenburg tätig. 2014-2021 leitete sie das Förderzentrum Phönix der Deutschen Internationalen Schule in Johannesburg, Südafrika. Seit der Corona-Pandemie ist sie in eigener Online-Praxis für psychologisch-achtsame Begleitung und Achtsamkeitskurse tätig.

  • Zeitraum
    19.06.26 - 20.06.26
    09:00 - 17:00 Uhr
  • Zielgruppe
    Das Seminar richtet sich an alle sozialen und heilenden Berufsgruppen, die in ihrer täglichen Arbeit mit Menschen umgehen. Auch für Studierende ist dieses Seminar eine bereichernde Grundlage, um in das Berufsleben zu starten.
  • Fortbildungspunkte
    16
  • Teilnehmerbegrenzung
    Min. 10 Personen
    Max. 20 Personen
  • Dozent:in
    Frau Dipl.-Psych. Katja Fleck
  • Veranstaltungsort
    Seehotel Fleensee

    Seeblick 30
    17213 Göhren-Lebbin

Veranstalter
psyCultus Fortbildungen

Als Veranstalter von bundesweit akkreditierten Fortbildungen für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten bieten wir Ihnen Fortbildungserlebnisse der Premiumklasse. Bei uns buchen Sie fachlich attraktive Veranstaltungen an unvergesslichen Orten. Tauschen Sie sich mit Ihren Kolleginnen und Kollegen in kleinen Gruppen aus und genießen Sie die Vollverpflegung am Veranstaltungsort. Alternativ bieten wir informative Webinare zu wissenschaftlichen oder sicherheitsrelevanten Themen an, an denen Sie ganz bequem von Zuhause aus teilnehmen können. Profitieren Sie von unserer Erfahrung und lassen Sie sich von unseren durchdacht organisierten Fortbildungen überzeugen.

Kontakt:
New Media Company GmbH & Co. KG
psyCultus Fortbildungen
Königstraße 7
26180 Rastede

Mail: info@psyCultus.de
Tel.: 04402 - 984120

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