Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz

01.09.23 - 02.09.23

Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Veranstaltungsdetails

Diese Fortbildungsveranstaltung befindet sich in der Akkreditierungsphase, voraussichtlich 16 Punkte.

Unser Ziel ist es, Ihnen ein vollkommenes Fortbildungserlebnis zu bieten. Sie buchen Ihre Fortbildung und wir übernehmen den Rest. Bereits im einfachen Fortbildungsticket ist die Verpflegung während der gesamten Fortbildungszeit inbegriffen.

Bei Buchung der Fortbildung inkl. Übernachtung erwartet Sie zusätzlich ein reichhaltiges Frühstück am Samstag sowie ein Abendessen mit Ihren Kolleg:innen am Freitag.

Sie möchten die Fortbildung für einen kurzen Urlaub vom Alltag nutzen und jemanden mitbringen oder Ihren Aufenthalt verlängern? Kontaktieren Sie uns gerne und wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot.

Info: Leider musste Herr Ulrich Fochtler diese Fortbildung als Dozent absagen. Wir konnten dafür jedoch Frau Dipl.-Psych. Katja Fleck als Dozentin für uns gewinnen.

Inhalt

Die allgemeine Stressbelastung steigt und das nicht nur aufgrund der aktuellen Krisen. In der beratenden und therapeutischen Tätigkeit unterstützen Sie Ihre Klient:innen mit geeigneten Strategien für eine gesunde Lebensführung. Aber was ist mit Ihnen? In diesem Grundlagenseminar lernen Sie durch Achtsamkeit im Alltag besser für sich zu sorgen, wacher und fokussierter zu sein und in stressauslösende Situationen besonnener zu handeln. Sie erkennen schneller, wann Sie an Ihre Belastungsgrenzen kommen und erarbeiten individuelle Strategien, um in diesen Momenten besser für sich zu sorgen. Das Seminar bildet ebenfalls eine gute Basis, um Ihren Klient:innen die Praxis der Achtsamkeit näher zu bringen. Dazu erleben Sie in diesem Wochenendseminar angeleitete Achtsamkeitsübungen zum Körper, der Atmung und dem inneren Erleben; Reflexion und Übungen in der Gruppe und in Kleingruppen erlauben eine Vertiefung des Gelernten. Eine Online-Lernplattform begleitet durch die Kurseinheiten und steht den Teilnehmenden bis zu einem Jahr nach dem Kurs zur Verfügung. Hier befinden sich auch Audioübungen zum Herunteraden sowie Übungen und Anregungen zu Vertiefung eines Themas oder zur Auffrischung der Kursinhalte.

Inhalte des Kurses

  • Körperwahrnehmung
  • Atemübungen
  • Meditation
  • Gespräche und Übungen zum Thema Stress
  • Umgang mit wiederkehrenden Gedanken
  • Achtsame Kommunikation
  • Selbstfürsorge

Ablaufplan*

Freitag, 01.09.2023 von 10:00 bis 18:00 Uhr inkl. Pausen,

Samstag, 02.09.2023 von 10:00 bis 18:00 Uhr inkl. Pausen

*Änderungen vorbehalten

Darum sollten Sie buchen

  • Vollverpflegung während der Fortbildungszeiten
  • exklusive Gruppe mit max. 20 Teilnehmenden
  • durchgehende Betreuung vor Ort durch das psyCultus® Team
  • Buchung aus einer Hand: Bis auf An- und Abreise organisieren wir alles für Sie
  • kostenfreie Stornierung bis 4 Wochen vor Fortbildungsbeginn
  • einzigartige Location in reizvoller Lage direkt an der Ostsee, mit eigenem Strandzugang
  • individuelle Optionen: gerne können Ehe- oder Lebenspartner*innen Sie auf Anfrage begleiten

Impression

Veranstaltungsort: StrandResort Markgrafenheide

Das StrandResort Markgrafenheide liegt wie ein Schatz an den Ostseedünen zwischen Warnemünde und Graal-Müritz. Umrahmt von wilden Wäldern, kilometerweiter Küstenlandschaft, dem Meeresrauschen in den Ohren und dem Blick zum Sonnenuntergang am Horizont bietet uns das StrandResort Markgrafenheide eine unvergessliche Kulisse für diese Fortbildung.

Dozenten

Frau Dipl.-Psych. Katja Fleck

Frau Dipl.-Psych. Katja Fleck

Katja Fleck ist Diplom-Psychologin und Achtsamkeitstrainerin (MBSR= Mindfulness- Based Stress Reduction). Sie studierte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg und war bis 2014 therapeutisch, beratend und diagnostisch in einer Praxis für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Aschaffenburg tätig. 2014-2021 leitete sie das Förderzentrum Phönix der Deutschen Internationalen Schule in Johannesburg, Südafrika. Seit der Corona-Pandemie ist sie in eigener Online-Praxis für psychologisch-achtsame Begleitung und Achtsamkeitskurse tätig.

  • Zeitraum
    01.09.23 - 02.09.23
    10:00 - 18:00 Uhr
  • Fortbildungspunkte
    16
  • Teilnehmerbegrenzung
    Min. 10 Personen
    Max. 20 Personen
  • Dozent:in
    Frau Dipl.-Psych. Katja Fleck
  • Veranstaltungsort
    StrandResort Markgrafenheide

    Budentannenweg 10
    18146 Rostock

Veranstalter
psyCultus Fortbildungen

Als Veranstalter von bundesweit akkreditierten Fortbildungen für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten bieten wir Ihnen Fortbildungserlebnisse der Premiumklasse. Bei uns buchen Sie fachlich attraktive Veranstaltungen an unvergesslichen Orten. Tauschen Sie sich mit Ihren Kolleginnen und Kollegen in kleinen Gruppen aus und genießen Sie die Vollverpflegung am Veranstaltungsort. Alternativ bieten wir informative Webinare zu wissenschaftlichen oder sicherheitsrelevanten Themen an, an denen Sie ganz bequem von Zuhause aus teilnehmen können. Profitieren Sie von unserer Erfahrung und lassen Sie sich von unseren durchdacht organisierten Fortbildungen überzeugen.

Kontakt:
New Media Company GmbH & Co. KG
psyCultus Fortbildungen
Donnerschweer Straße 398
26123 Oldenburg

Mail: info@psyCultus.de
Tel.: 0441 - 39011200

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