Wie besser schlafen? Wirksame Insomniebehandlung zwischen Leitlinie und Lebensrealität - praxisnahes Feierabend-Webinar
Webinar · Montag, den 01.03.27
Inhalt
Etwa 12% der Bevölkerung leiden unter Insomnie. Ein- und Durchschlafstörungen gehören zu den häufigsten Symptomen in der ambulanten und stationären Versorgung. Bei fast allen psychischen Störungen ist der Schlaf unserer Patient*innen ein wichtiger, oft wenig beachteter Aspekt. Die Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) gilt seit 2017 international als Behandlung erster Wahl, auch bei Komorbiditäten. Dennoch wird sie in der Praxis bislang kaum genutzt.
Das Webinar vermittelt interaktiv anhand der Insomnie-Leitlinie 2025 die wichtigsten Bausteine für eine effektive Diagnostik und Behandlung. Kerninterventionen zur Verbesserung der Schlafqualität wie Psychoedukation, Bettzeitrestriktion, Stimuluskontrolle und kognitive Umstrukturierung werden praxisnah vorgestellt.
In praktischen Übungen und Rollenspielen erlernen die Teilnehmenden diese Methoden und reflektieren Chancen sowie Herausforderungen. Zudem werden digitale Therapiemöglichkeiten und ergänzende Ansätze wie Lichttherapie, Sporttherapie, Akzeptanz und Commitment Therapie bei Insomnie sowie schlafförderliche Achtsamkeitsübungen kurz vorgestellt. Eine abschließende Diskussion klärt offene Fragen zur Insomnie-Therapie.
Fortbildungspunkte
Die Fortbildung ist mit 5 Punkten durch die Psychotherapeutenkammer Niedersachsen akkreditiert.
Ablaufplan
Start:
17:00 - 18:30 Uhr - 2 Unterrichtseinheiten
15 Minuten Pause
18:45 - 20:15 Uhr - 2 Unterrichtseinheiten
Für die Online Live-Sitzungen benötigen Sie:
- stabile Internetverbindung
- Web-Videokamera (normalerweise im Laptop integriert)
- Headset oder Mikrofon und Lautsprecher
- einen Ort, an dem Sie für die Dauer der Sitzung ungestört sind
die Durchführung der Schulung findet über Zoom statt
Hinweis zur Rechnungsstellung:
Bei Online-Zahlung erhalten Sie die Rechnung innerhalb von 1-2 Tagen per E-Mail. Sollten Sie nicht online zahlen, durchlaufen Sie den Buchungsprozess und Sie erhalten 4 - 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn die Rechnung per Mail.
Dozenten
Herr Dr.phil. Lorenz Grolig
Herr Lorenz Grolig arbeitet als Psychologischer Psychotherapeut (VT) in eigener Praxis in Berlin. Zuvor arbeitete er als wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Insomnie-Forschung und als Psychologe in der Klinik für Schlaf- und Chronomedizin, St. Hedwig Krankenhaus / Charité Berlin. Er bietet regelmäßig Insomnie-Fortbildungen und Inhouse-Schulungen an, u.a. Institut für Psychologische Psychotherapie und Beratung Berlin, Studierendenwerk Berlin, Deutscher Psychotherapie Kongress. Mehr unter www.lorenzgrolig.com
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Zeitraum
Montag, den 01.03.27
17:00 - 20:15 Uhr -
Zielgruppe
Psychologische und ärztliche Psychotherapeut*innen aller Fachrichtungen, Ärzt*innen, Psycholog*innen sowie klinische Fachkräfte aus Beratung und psychosozialer Praxis -
Fortbildungspunkte
5 -
Teilnehmerbegrenzung
Min. 10 Personen
Max. 40 Personen
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Dozent:in
Herr Dr.phil. Lorenz Grolig
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Veranstaltungsort
Online-Veranstaltung / Webinar
Veranstalter
psyCultus Fortbildungen
Als Veranstalter von bundesweit akkreditierten Fortbildungen für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten bieten wir Ihnen Fortbildungserlebnisse der Premiumklasse. Bei uns buchen Sie fachlich attraktive Veranstaltungen an unvergesslichen Orten. Tauschen Sie sich mit Ihren Kolleginnen und Kollegen in kleinen Gruppen aus und genießen Sie die Vollverpflegung am Veranstaltungsort. Alternativ bieten wir informative Webinare zu wissenschaftlichen oder sicherheitsrelevanten Themen an, an denen Sie ganz bequem von Zuhause aus teilnehmen können. Profitieren Sie von unserer Erfahrung und lassen Sie sich von unseren durchdacht organisierten Fortbildungen überzeugen.
Kontakt:
New Media Company GmbH & Co. KG
psyCultus Fortbildungen
Königstraße 7
26180 Rastede
Mail: info@psyCultus.de
Tel.: 04402 - 984120